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决明子泡水喝的功效

2015-08-04 15:57 | 栏目:食材 | 作者:丁丁 | views

决明子是一种中药,现在很多人对于中药的了解并不是很多,所以总是会忽视有些药材的功效。决明子的食用方法有很多,它的功效与作用是很多的,尤其是用作泡水喝时,它的价值就可以完全的“展现”出来了!

决明子茶

在植物中,决明子以它丰富的营养价值成为药草的“佼佼者”。生活中喜欢用决明子泡水喝的人群也还是挺多的,那么决明子茶的功效与作用都有哪些呢?下面就来看下经验书小编为大家的讲解吧 !

决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。决明在植物群落里生命力极其旺盛,常常与其他植物争夺营养,因此在北美洲等地区,决明被视为一种难以根除的野草。

●决明子的介绍

临床应用

1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。风热者,常与蝉衣、菊花等同用;肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

2、青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。

3、润肠通便作用,能治疗大便燥结。

4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者,常与钩藤、生牡蛎等同用。

临床使用该品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药。

长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。

炮制方法

1.决明子:取原药材,除去杂质,洗净,干燥。用时捣碎。

2.炒决明子:取净决明子,置预热炒制容器内,用文火加热,炒至微有爆裂声,微鼓起,内部黄色,并逸出香气时,取出晾凉。用时捣碎。

决明子

●决明子泡水喝的功效

决明子的功效和作用向来都被人们所利用和称赞的。决明子本身就具有治疗各种眼睛疾病的作用,对于青光眼,红眼病等都有很大的功效,对于高血压,高血脂等疾病,效果也同样明显。而决明子多用来泡水喝,其次就是做成中药服用,效果都是很不错的。那么到底决明子泡水喝的功效是什么呢?

决明子泡水喝的功效其实也是很多的,可以与花茶,绿茶,菊花,枸杞等搭配,用来泡茶饮用,不仅能够减肥,还能够排出身体大部分的毒素,可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。

决明子是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。本品甘苦咸,性微寒,入肝肾大肠经。决明子作为一种中药,可以生用或炒用,还可以泡水喝,当做一种茶用,功效明显哦,那么有哪些呢?

决明子泡水喝的功效

1.清肝明目

决明子有很明显的清肝明目的作用,可以治肝经风热上攻,用于目赤肿痛,目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病,都有很大的功效,治疗青盲内障,可以与沙苑子,枸杞子等补肝肾的药同用。

2.泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

润肠通便

决明子含有大黄素,还有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

3.降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4.减肥

取决明子15克,入锅内炒黄至略有香气,研碎;再取夏枯草9克,洗净切碎。将两味药放到杯内,用开水冲泡代茶服,适用于肥胖而血压偏高者。

5.治急性结膜炎

决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。

6.治急性角膜炎

决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。

7.治习惯性便秘

决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。

8.治夜盲症

决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。

9.治雀目

决明子二两、地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。

宜忌人群:决明子在食用方面,肾虚、便秘、体胖以及用眼较多者,长期面对电脑工作者适宜饮用决明子茶,一般每次5~15克即可。但要注意的是,脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。

服用注意事项:孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

注意事项

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。

适宜搭配:枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

冲泡方式:需用炒熟的决明子冲泡茶。

相信大家对于决明子泡水喝的功效是什么这个问题,已经了解清楚了。其实决明子并不是所有的人都能饮用和服用的,尤其是孕妇是不适宜饮用的,因为决明子的药性寒凉,容易导致孕妇流产等。而脾胃虚弱的人,也不宜饮用决明子,大家要注意了。但是对于便秘和体胖的人群是适合饮用的。

炮炙作用

1.决明子:味甘、咸、苦,性微寒。归肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热,润肠燥。用于目赤肿痛,大便秘结。

2.炒决明子:寒泻之性缓和,有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆,易于粉碎和煎出有效成分。

决明子

●决明子茶能减肥吗

决明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、润肠通便等作用。其中,如今有越来越多的长时间对着电脑的上班族,都利用了决明子茶来明目,保护好眼睛。同时也有人问,决明子茶能减肥吗?决明子茶究竟能不能有效地减肥呢?怎样的决明子茶具有减肥的效果呢?

其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的,经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等。所以说,科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的。如果您对这个话题比较关心,不妨去具体了解吧。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。

决明子茶能减肥吗

药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!

介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效

1、决明子茶

原料:决明子30g。

用法:开水冲泡。

功效:能降压降脂,润肠通便。

2、荷叶减肥茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

用法:开水冲泡代茶。

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

3、山楂决明子茶

原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子。

用法: 5碗水熬成一碗水。

功效:减肥作用。

4、决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。

由此说明,决明子茶的主要功效除了可以明目外,还具有减肥的功效,但要讲究科学合理的搭配与吃法。其实,决明子茶的种类也是有许多种的,如果您想利用决明子来达到保健养生,甚至治病的功效,不妨参考下中医专家给出的几种合理的配方。

决明子

●决明子泡水小孩能喝吗

决明子这种东西是一种中药,小孩子在平时没有需要利用到这种东西的药用价值最好是不要喝它,以免对于你们的身体机能造成影响。如果你们在生活中需要用到决明子这种药物,我们建议大家在生活中最好是小剂量的服用,因为小孩子的身体抵抗力是比较脆弱的,容易导致我们的身体健康造成影响。

小孩子在生活中是可以食用少量的决明子,因为决明子这种东西是用来治疗视力模糊以及降低血压、减少胆固醇的,希望你们在生活中可以多去了解一些决明子的药用价值,才不会影响到孩子的身体。

决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,建议你孩子最好不要冒然服用的,本品甘苦微寒,没什么副作用,小孩可以喝决明子,但是不能太大剂量,如果长时间服用剂量应该更小。

儿童因为正逢成长,器官尚未发育成熟且各种适应力较弱,故不提倡饮用决明子、白果等微毒药材,完全可以通过卫生用眼、坚持做保健操、加强体育锻炼来保障视力!成年人和老人还有眼部慢性疾病患者,才可以考虑服用药材。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

决明子茶功效是清肝明目、利水通便,对于有眼疾、便泌、高血压的人喝了有缓解作用。但是决明子性微寒,而小孩体制弱,喝了可能会引起腹泻,而且因为含鞣酸比较多,影响了对铁、钙的吸收。

为了让我们在生活中知道小孩子是不能饮用决明子这种东西的,文章详细的为我们分析决明子这种药材对于小孩子的身体健康伤害,所以我们建议大家在生活中应该要对于文章介绍的内容好好的理解一下,对于我们服用决明子是有帮助的。

决明子

●决明子泡水什么人不能喝

中草药凝聚了中华人民的智慧和心血,是多少代人的努力而造就的,是中国源远流长博大精深的代表之一。中草药确实可以发挥人们意想不到的功效,有些疾病依靠偏方,却可以治好,所以中草药确实有让人称奇的地方,下面就来说说草药决明子吧,决明子的功效作用很多,颇受人们的青睐。

决明子在如今的应用很多,可以泡水喝,煎药,还可以做成枕头,起到可以起到清肝火,降血清胆固醇的作用,决明子枕头的销售量也是很大的,但是有哪些人不能够喝决明子呢?

不适合体虚型肥胖,决明子清肝明目,但是对于体质寒凉的人来说,决明子就会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质,那么决明子就不适合你,可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间。

决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短,是重要成份之一。以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

决明子又具有缓泻的作用,极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症,有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症,决明子与菊花、钩藤等配伍,也有平肝降压的作用。

决明子的功效作用都很多,是一味良药,而且决明子枕头更是让人称奇,但是决明子也是有禁忌人群的,不是任何人都可以吃的,所以一定要引起注意,禁忌人群们也留心,即作为禁忌,就是不可以吃的,所以一定要有所了解才是。

高血压能喝决明子茶吗

高血压的病人在饮食上面有很多的禁忌,那么我们是不是有一些中药可以吃了起到调节高血压的作用呢,很多有养生功效的中药我们经常都用来泡茶并且起到了很好的效果,例如我们经常采用罗汉果,胖大海以及决明子来泡茶能起到很好的预防疾病以及治疗疾病的效果呢。

那么高血压能吃决明子吗?我们应该知道决明子有非常好的药性,决明子我们用来泡茶可以起到促进肠道蠕动并且起到了减肥瘦身的功效,决明子还有预防高血压的好处。

“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

“小用”是指它在日常生活中的作用,给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法:

【决明子绿茶饮】

决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

【杞菊决明子茶】

枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

【决明子蜂蜜饮】

炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

【菊花决明子粥】

菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。每日1次,连续服 5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。提醒:大便泄泻者忌服。

上文我们介绍了有很多中药其实对于预防和治疗高血压是有很大的好处,上文介绍的决明子有着非常高的药用价值,常吃决明子不但可以起到抗菌和消炎的好处,而且决明子有预防高血压的功效和作用,所以决明子适合高血压患者食用。

决明子茶

●女性巧用决明子茶治10种病

一、决明子治小儿疳积

决明子10克,研末,鸡肝1副,捣烂,然后再加上少许的白酒调和成饼,蒸熟吃。

二、决明子治慢性支气管炎

紫草30克,决明子25克,水煎服,每天1剂。

三、决明子减肥降脂

1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。

2.山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。

四、决明子治慢性肝炎

决明子、丹参各15克,神曲9克,炒白芍、猪茯苓各10克,柴胡、白术各5克,红枣5个,水煎服,每天1剂,15天为1个疗程。

五、决明子治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒

炒决明子15克,煎汤取汁,加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克,同煮为羹,加盐少许调味食用。

六、治习惯性便秘

决明子30克,开水冲泡,代茶饮用。

七、决明子治高血压

1.决明子适量,炒黄后捣成粗粉,然后泡开水服,每次3克,每天3次。

2.决明子15克,夏枯草10克,水煎服,每天1剂,连续服用1个月即可。

八、决明子治角膜溃疡

龙胆草、菊花、决明子各15克,丹皮12克,水煎分2次服,以治愈为度。

九、决明子治高脂血症

决明子、茵陈各15克,水煎频饮,30天为1个疗程。

十、治口腔溃疡

决明子、知母各10克,开水冲泡代茶频饮,同时用五倍子、青黛各9克,研细末,涂敷于口腔溃疡处,连续内服外用5天。

以上是关于决明子的功效与作用的介绍,注重日常保健的女性朋友,平时可以不用大病小病都吃药,还可以通过决明子这样的中药进行调理。

决明子

●常饮决明子护眼益健康

一位养生有道的寿星写诗说:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘常年服决明。”决明子是一位常用中药,也是药食两用之品。因决明子的功效清肝明目,故得此名。

决明子的功效为:清肝明目,用于风热引起的目赤肿痛、头痛等;清热防暑,用于夏季清暑利尿;润肠通便,用于中老年、体弱者肠燥便秘等。

当代研究评释,决明子是一味很有前程的抗朽迈、降血脂、降血压和加强免疫力的药物,这些作用已经被临床视察所证明,如今已通例用于高血压和高血脂症的治疗。又由于决明子能加强机体免疫力,许多抗朽迈复方中也能见到决明子的身影。

决明子不但可入药,长期以来还作为茶料使用。方法也非常简单,把决明子炒熟后,再加水煎汤如煎中药般代茶,如嫌此法麻烦,可以直接冲入沸水作茶泡饮,这时有一股淡淡的咖啡香味,可谓色味俱佳。

所以很多人常年代茶饮用,古今有不少名人医家以决明子延缓衰老,明目健身。有的人虽已高年,但耳聪目明,这大半应归功于决明子茶。

决明子茶用途广泛,泡饮方便,微炒后的决明子浸泡代茶饮,是老年保健的便方。选取色绿、颗粒饱满者,炒至微黄,以10g~20g置杯中,开水浸泡,20分钟后茶色由淡黄渐渐转深,有香气溢出,此时即可饮用,味道甘苦,别有风味。再次冲水时,则呈深黄色,且芳香沁人,如果当天未能喝完,可储存于冰箱,次日取出,稠如胶状,只需加沸水冲泡,芬芳如昨。

患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶,也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒,脾胃虚弱者不可久服。

决明子泡饮可单用,也可将决明子加入普通茶叶泡饮,效用更佳。眼看夏天已经悄悄来临,有兴趣者,就可以泡决明茶保健防暑。

决明子药膳清肝护眼防便秘

决明子又名草决明、马蹄决明 等,早在《神农本草经》中就有记载,说它:“主青盲目淫,眼赤泪出,久服益睛光。”它是性凉而味甘苦的药物,其临床应用较广。主要功能为清肝明目、润肠通 便,它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明,头痛、眩晕,肠燥便秘;还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外,它还是降压、降脂的良药,由此还 可以减肥,用于肥胖人的亚健康状态等。

决明子药理研究

研究评释,决明子可使眼中乳酸脱氢酶(LDH)活性进步,增长眼构造中的三磷酸腺苷(ATP)含量,从而具有扩张末梢血管的作用,能改进视网膜及视神经的血液循环,促进水肿吸取,消除眼肌麻痹和目力委顿,因此可以防治近视眼、老花眼。

决明子中含对人体有益的17种氨基酸,包含8种必需氨基酸,长期服用,可抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成;而决明子中所含的蒽醌苷是其降 脂的主要成分之一。因决明子有导泻作用,所以还能减少胆固醇的吸收及增加胆固醇的排泄,从而降低血中胆固醇的水平,延缓动脉斑块的形成。

决明子药膳

决明子粥:决明子15克,粳米50克,冰糖适量。先将决明子放锅内炒至微有香气,待冷却后加水煎汁,去渣,加入粳米煮粥,粥将成时加入冰糖,再煮一二沸即成。此粥功能清肝、明日、通便,适宜于高血压、高血脂,以及习惯性便秘者,并可作为保健食品。

决明子饼:决明子50~100克,鸡肝1具。先将鸡肝洗净去胆,放锅内微炒,研成细末,过筛备用。用时取决明子粉10克,与鸡肝一同捣烂和匀, 做成小饼3~5张,上笼蒸熟即可食用。此饼有滋补肝肾、清解内热的作用,用于小儿视力减退及小儿夜盲症等。每日1剂,早晚空腹食用,每次2张,连食1周。

决明子海带汤:决明子15克,海带20克,水煎煮,待海带熟后,即可食用,喝汤吃海带。此汤功效为清泄肝热,用于高血压、高血脂症,以及肥胖者减肥之用。

养生经验方

血脂宁丸:决明子、山楂、荷叶、制何首乌、白糖,共同制成蜜丸。此丸功效减低血脂、软化血管,用于增强冠状动脉的血液循环,提高心肌对强心苷作用的敏感性,抗心律失常及高脂血症。

决明子降压汤:决明子、菊花、夏枯草各15克,钩藤20克(后下),怀牛膝10克,水煎服。此汤治疗高血压所致的头痛眩晕症。

决明子明目汤:决明子、杭菊花各10克,枸杞子、沙参各15克,蜂蜜适量。将前4味煎汤,冲蜂蜜饮之。此汤养肝明目、滋阴清热,适宜于年老肝肾不足、眼目昏花、视物不清的慢性青光眼患者。

决明子茶:决明子、茶叶各6克,两味混合后,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。每日1剂,多次饮用。此茶功能清热、通便、降脂,适宜于肥胖症。

山楂决明子茶

茶是很常见的,不同的茶在功效和作用上,也是有着很大不同,女性常选择的就是菊花茶,这样的茶口感独特,而且香气也让女性喜爱,同时它对美容养颜效果非常不错,所以对它的选择,也是很多女性最爱,那对老年人可以选择一些普洱茶,对排便有着很好帮助,那山楂决明子茶如何呢?

对山楂决明子茶如何呢,在选择它之前,也是要对它进行了解,这样在品尝它的时候,对自身健康也不会有任何损害,都是可以放心的进行选择,利于身体各方面发展。

山楂决明子茶

中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。中医中药药理专家研究发现,山楂能调脂、降血压。

决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。

山楂决明子茶,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。

浸泡山楂决明子茶

干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

●决明子茶调脂又降压

决明子茶的制作方法

决明子是一种药食同源的植物,对人体有很好的保健作用,决明子茶的主要成分还是决明子,所以喝决明子茶也有相应的保健功效。下面大家一起了解决明子茶的制作方法。

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

决明子茶有很好的保健功效,其制作方法也相对容易简单,有兴趣的朋友可以自己制作试试。

决明子茶调脂又降压

决明子性甘苦,微寒,能清肝明目,利水通便。近年来,发现它的调脂降压作用同样不逊色,临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦,可制茶,可煲粥,食用较为方便,又可制成枕头镇静安眠,可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。

准备:决明子适量,以明火小火炒至香气溢出,微黄为好,装瓶备用。

A、决明子绿茶

材料:炒好的决明子5克,绿茶5克。

调制:同放杯中,沸水浸泡3~5分钟后可服。

B、决明子菊花茶

材料:炒好的决明子10克,菊花6克,乌龙茶6克。

调制:同放杯中,加沸水,焖约10分钟即可饮用。

C、决明子枸杞茶

材料:决明子10克,枸杞子10克,绿茶5克。

调制:将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。

功效:能有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压。

温馨提示:有上火,便秘等一些因上火引起需要去火的朋友不妨试试以上介绍的几款清热去火的决明子茶!

结语:从上述的讲解我们可以看出,决明子茶的功效是很多的,而且不同年龄的人群喝决明子茶的好处是不一样的。决明子茶有降血压的作用,所以高血压的人群可以适当喝点决明子茶哦!上述关于决明子茶的知识希望可以帮助到大家!

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