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    我很喜欢小小的荷兰豆,好多资料上都说它富含优质的蛋白质,可以增加造血功能,能防止电脑辐射引起的白血病,可以有效抵抗电脑辐射。 不管是真是假,绿色蔬菜对于我们电脑一簇多吃点总是有好处的。不过平时在家想要炒出翠绿爽口的荷兰豆是绝对需要小窍门滴,...

  • 凉拌荷兰豆的做法

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    我喜欢吃荷兰豆,喜欢荷兰豆质嫩与清香,吃在嘴里满口清香和脆脆的感觉。最早我家都是炒着吃,用蒜蓉清炒,后来朋友告诉我,说凉拌也很好吃,回家我就试了一下,没想到真的非常好吃,从此这道凉拌荷兰豆就经常出现在我家的餐桌上。 荷兰豆营养价值很高,对增...

  • 荷兰豆炒虾仁的做法

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    虾仁荷兰豆是一道简易小炒,味道鲜美,做法非常简单,非常适合零厨艺的朋友来烹饪。口感脆脆的荷兰豆加入了虾仁。多了一份鲜香,更加爽口诱人了。 主料:虾仁 200克 荷兰豆 200克 辅料:料酒 胡椒粉 盐 淀粉 姜丝 做法: 1.准备好虾仁和荷兰豆。 2.荷兰豆摘...

  • 荷兰豆炒鸡蛋的做法

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    荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻...

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