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去角质的正确方法及去角质步骤|去角质的产品哪个好

2016-12-27 11:26 | 栏目:去角质 | 作者:Dr杰尼 | views

你知道吗?其实你已经有一个美丽的皮肤在等待发掘。今天我就教你用最简单的方法,在短时间内把皮肤的美丽度增加 n 个点,这个方法就叫做“去角质”。

去角质的正确方法及去角质步骤|去角质的产品哪个好

▎10秒看全文

●正确地去角质不会让皮肤变薄,反倒能让皮肤细致光滑,还能促进护肤品吸收;

●常见得去角质方法有:物理磨砂去角质、化学成分溶解角质和医疗美容去角质;

●要根据身体、面部、唇部得不同特性选择合适得去角质方法;

●去角质产品不要叠加使用。

去角质的英文 exfoliate 来源于希腊语“exfoliare”,直译就是“剥叶子”的意思。早在古埃及,人们就用葡萄酒(内含一种酸性物)来去角质。近代皮肤护理学的进步使得“去角质”这个词的概念得到延伸,不再仅仅只是“剥”了。

一些方法还能够有效地促使表皮细胞的更新换代、皮肤组织胶原蛋白的生成,甚至有增加皮肤厚度、消除细皱、浅化粗大皱纹、青春化皮肤、抗衰抗炎的作用;还有些去角质成分可以用来增加其它功能性成分的渗透,从而达到强化护肤效果。

思考以下几个问题能帮你更好地看懂本文:你做了去角质吗?你的去角质成分适合你的皮肤和护肤目标吗?你操作的手法正确吗?

耐心看完这篇文章,你对去角质的理解会更深。

▎去角质不会让皮肤越来越薄!

也许大家都知道,皮肤的最外层(表面的一层)是角质层。它是由 10-30 层无生命的、充满角质蛋白的扁平状角质细胞叠摞而成的,是皮肤屏障功能最重要的组成部分,维护它的健康非常重要。

角质层决定皮肤的外观——角质层的光滑度、含水量、代谢速度以及健康状况,直接影响到我们皮肤的外观、质感、丰盈度、肤色的均匀度、皮肤的光泽度以及护肤品有效成分的吸收能力。

过去很多人把去角质误解成把整个角质层去掉,并且到现在为止仍然有人认为去角质皮肤会越去越薄,甚至用各种不可靠的实验结果来强行给大家灌输错误知识。这种误传让许多人在美丽面前徘徊不定。

实际上,最表面的这些角质层经历了风风雨雨后,已经老去,失去了它的生理意义,就像是一个千疮百孔粗糙的面纱,并不能起到有效的屏障作用,且掩盖了它下面靓丽的皮肤,改变了皮肤的折光性,让我们的皮肤看上去黯淡、疲倦、无光泽并且夸张了皱纹效果、促成了细纹,还使皮肤摸上去粗糙、无光滑。

所以不用担心去角质会让你的皮肤变薄。它只是揭去“面纱”,显露出新鲜健康漂亮的、折光均匀的角质层。就像剥洋葱一样,只要把最外面的一层干瘪、酥碎的外皮剥去,每颗洋葱会立刻看上去饱满、juicy、充满活力。

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▎去角质基本法

常用的护肤去角质有以下几种方法:

❶ 机械去角质

指的是用磨擦的方法给角质层“抛光”。

适合于无问题性皮肤,如果患有皮肤病,像大面积银屑病、慢性湿疹,或者有皮肤外伤、急性炎症(如感染性炎症)等就不宜使用,因为磨砂会使原有的皮肤问题加重。可能的话,待皮肤问题解决后再做去角质处理。另外,不宜过于频繁使用,动作粗暴会伤害皮肤,根据自己皮肤的状况每 5-7 天一次

去角质的正确方法及去角质步骤|去角质的产品哪个好

常见方法有两种:

毛刷法:沐浴前用毛刷做环形运动,轻轻干刷皮肤 3-4 次。然后,温水沐浴 1-2 分钟,清洁,拍干,涂护体乳。用毛刷去角质需要注意毛刷的柔软性,选择小粒硅胶、动物软刷、合成毛刷等的比较好。

磨砂类:先使用温和清洁剂清洁皮肤。然后取少量磨砂膏进行环形磨擦运动,动作要轻,不要粗暴,只需要磨砂粒轻轻滚过皮肤 2-3 次即可。然后用清水冲净,拍干,及时使用护体膏(乳)。如果使用磨砂膏,尽量选用温和款,温和与否主要取决于磨砂粒的形状、大小、是否有一定的“弹性”,使用时也要注意动作轻重和打磨时间的长短。

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❷ 化学去角质

指的是利用一些有溶角质功能的成分来修理角质层,如 BHA/AHA 酸类、维生素 A 类、酶类、新一代去角质成分(LHA/PHA)等。特点是简单方便、温和、效果稳定、容易掌控,比较适合面部皮肤;但是不太适合大面积使用。低浓度可以每天使用,高浓度可以以面膜的形式 3-5 天一次

跟机械去角质相比,化学去角质比较简单、结果稳定,去角质的同时,根据选择的成分不同,还可以享受这些成分给皮肤带来的保湿、紧致皮肤、抗衰老、美白等功效。对于一些问题性的皮肤,如寻常痤疮(痘痘)、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、湿疹等,化学去角质成分还有帮助缓解和控制皮肤症状的作用。

❸ “超级”去角质方法

主要是激光削皮和(高浓度)化学换肤,是用极端的去角质手段来治疗一些皮肤问题。这种“超级”去角质方法一定要在可靠的、有经验的医疗机构里进行才比较安全。

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▎不同的部位不同选择

❶ 身体皮肤去角质

身体角质较为“皮实”,使用机械去角质方法为主;作为周护理,每 5-7 天一次;动作要轻,避开私处等敏感区。

我们现在较为常见的身体去角质产品有以下这些:

①植物(壳粉类)磨砂粒:常常比较粗糙,容易伤害皮肤,适用于四肢、躯干部位的去角质,除了咖啡磨砂粉粒外大都不适合用于面部。

②植物蜡珠:呈微球形,温和、柔细、不伤害皮肤,缺点是用在护体上可能会比较贵。

③糖粒磨砂:大多用于身体皮肤去角质;微细粒可以用在面部,如沾一点水在掌心略略融化,则会使得糖粒更温和。

④盐粒磨砂:不是我的最爱,往往砂粒较粗,不适合面部使用。

⑤合成磨砂粒:污染环境,伤害海洋生物,我们需要保护环境,抵制使用。

⑥毛刷:常常使用动物毛刷。简单,方便,效果不稳定。

⑦其他手法:浴巾、丝瓜瓤、电动足跟角质修理仪等。

❷ 面部去角质

面部去角质主要是利用我们上面提到的化学方法为主。

另外还有一些磨砂类去角质产品,例如荷荷巴蜡珠磨砂膏。这种磨砂粒是一个个极细小的蜡珠,轻轻滚动,抛光皮肤。滋养抛光一次完成,可每三天使用一次。咖啡细粒磨砂膏可以用来帮助消除面部水肿,促进血液循环,保持皮肤健康。但是磨砂性去角质产品不适合天天使用。3-5 天一次即可,或在使用化学去角质的同时,每周强化一次。

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还有,虽然大家一般认为电动毛刷都是用来洗脸的,但它也有去角质的功效。作用原理是振动 + 毛刷抛光,它的效果受手法、机器本身、毛刷软硬度、使用时间长短的影响。掌控有一定难度,容易急功近利而过度使用,没有化学去角质稳定、可靠、温和。

❸ 口唇去角质

首先要知道的是,有唇炎、唇干裂等问题的,不宜作口唇去角质。

天然油性细粒无添加的砂膏比较适合口唇去角质。本身整个产品是可以入口的,所以也不担心磨砂后要冲洗,只用纸巾轻轻擦去残留的磨砂糖粒就可以了。

如果方便,你也可以简单自制这类磨砂膏:使用 2 份幼糖粒(或细红糖粒)+ 0.5 份椰子油 + 0.5 份葵花籽油就行了。每周一次,现做现用,非常安全。

▎有理有据有图有真相的产品推荐

我们按照不同成分为市面上的去角质产品分了类。

❶ BHA 类

目前水杨酸是 BHA 类中的唯一佼佼者,也是我的最爱。虽然从化学结构上看它不是真正的 BHA,但这个似乎不太正确的称呼已经被公众所接受。

水杨酸是化学去角质成分中唯一的一个脂溶性成分,由于它的亲脂性赋予了它其它去角质成份不具备的优势,尤其在痘肌护理和抗皱美白上,非常适合油性肤质使用

(如果你对阿司匹林或解热镇痛一类的药物过敏的话,你无论如何都不能用。可以跳过这段,直接进入 AHA 内容。)

另外,水杨酸还具有祛痘(浓度 1%-2%)、抗皱抗衰老(浓度 0.5%)、抗炎(浓度 1% 左右)、以及减轻色素沉着(浓度 30%,需要有经验的医生的帮助,不适合在家中自己使用,以免烧伤皮肤)的功效。

Paula's Choice/宝拉珍选 2% 水杨酸焕采精华液

Paula's Choice/宝拉珍选 2% 水杨酸焕采精华液

¥188.00

除了去角质之外,对于痘肌来说,水杨酸还是个多面手,在祛痘方面也十分给力。另外除了宝拉珍选,敏感痘肌和成年期痘痘建议使用 1% 水杨酸无油面霜, 如 philosophy 的无油面霜。

Philosophy/自然哲理 无油水杨酸面霜

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¥281.00

❷ AHA 类

这是一组水溶性的溶角质酸性成分。非常适合干性肤质或非油性肤质使用。

最常见的乳酸、乙醇酸等,由于它的非脂溶性,常常用来抗皱、美白、抗衰老为主的去角质成分使用。其中的乳酸,它既是我们皮肤之自身原有的重要的天然保湿成分之一,也是有效的去角质成分,由于它性情温和,刺激性小而很好地被绝大多数皮肤类型所接受。乳酸常用浓度为 5%,乙醇酸为 8%。

BeautyRX 8% 乙醇酸去角质精华

BeautyRX 8% 乙醇酸去角质精华

¥490.00

这款产品中含有的主要去角质成分为乙醇酸,不能使用水杨酸(如水杨酸类过敏)的痘肌,以及干性肌肤,可以考虑使用这类产品来去除角质

❸ 维A及其衍生物类

如维A醇(retinol)、维 A 酸等。万能的 VA,除了去角质功能,它几乎占据了美化皮肤所有的品质,已经是护肤成分的顶尖。调节皮肤油脂分泌、抗痘、抗菌、抗衰、美白、抗疤痕组织增生等。

但是,它也不是完美的。VA 对皮肤的刺激性较大,使用后常常出现皮肤发红、痒、干、脱屑等。尤其是医用级的 VA,即便是口服也会出现皮肤的副反应。你适应不了它,它就不是你的“cup of tea”了。它要命的副作用是致畸作用,怀孕者、欲怀孕者、哺乳期者最好不用。肝肾功不全的患者需要医生帮助决定是否能用。医药级的 VA 必须在医生的指导下才能安全使用。

Paula‘s Choice/宝拉珍选 岁月屏障青春凝时精华基底液

Paula‘s Choice/宝拉珍选 岁月屏障青春凝时精华基底液

¥458.00

属于非医用的 VA 去角质产品。使用此类去角质产品的时候应当注意,洁面后当皮肤还是潮湿时,或运动后皮肤处于充血、多汗、潮湿状态,需等皮肤安静下来,完全干透后再用,这样可以减少皮肤的刺激反应。另外药用产品有 Dapalene,务必在医生的指导下使用。

❹ 酶类

我们常见的有木瓜酶和菠萝蛋白酶。它们通过水解角质蛋白来达到去角质的功效。跟 AHA 和 BHA 不同的是,这类酶的功效没有对 PH 值的依赖性。

这类去角质成分适合作为面膜使用。因为酶本身也是蛋白,靠水来激活,长期在有水的环境中稳定性差,容易失效。所以它们可以作为粉膜,使用前调制,调制后马上使用来达到去角质的目的。 

Jan Marini 酵素面膜

Jan Marini 酵素面膜

¥416.00

含青木瓜浓缩物及油性成分,配方简单温和。但是价位比较高。2oz 要 60 刀。觉得有些不值得。类似的产品有 Alba Botanica Facial Mask,含两种水果蛋白酶(青木瓜和菠萝),3oz 要 13 刀左右。去角质功能不错。

❺ PHA 类

新一代 AHAs。常用的有葡萄糖内酯和乳糖酸两种。相对来前代 AHA 来说,PHA 更加温和,尤其适合于敏感肌,如玫瑰痤疮、湿疹等问题。主要功能是去角质、抗衰,比较适合正常、敏感、干性、衰老的皮肤。

NeoStrata/芯丝翠 Enlighten Pigment Lightening Gel

NeoStrata/芯丝翠 Enlighten Pigment Lightening Gel

¥690.00

有不错的去角质效果,除了敏感肌可以使用外,添加 PHA 的产品还有保湿、抗氧化、强化皮肤防护层等功效。它还可以跟维生素 A 类同时使用,并且被皮肤很好接受。跟美白成分和用时还能增加一些美白效果。

❻ LHA 类

辛酰水杨酸,新一代水杨酸的衍生物。同样具有脂溶性,跟水杨酸相同,除了能有效去角质外,还能缓慢渗入皮肤和毛孔中来实现抗菌、抗炎、抗黑头、抗头屑等功效,以及用来抵抗皮肤早衰。作为化学换肤剂(高浓度)治疗深皱纹、色素沉着时,比 AHA 使用的浓度低,刺激性小。抗痘治疗辛酰水杨酸的浓度常在 1-2% 之间。

理肤泉 高效美白抗皱精华

理肤泉 高效美白抗皱精华

¥312.00

含 AHA 和 LHA 两种去角质成分,但比较温和,适合干性和较为敏感的肌肤使用,还具有一定的抗菌消炎的功效。

另外,民间也有去角质方法,如米糠、淘米水等含有植酸,酸奶含有天然乳酸等;但民间常用的光洁肌肤的方法容易失控,而且其实很贵,谨慎为佳。

▎使用去角质产品须知

如果你认真看到了这里,说明你一定是个极其好学的孩子,那么我再附赠你 10 个去角质小诀窍吧!

1. 根据自身的“护肤诉求”和 “皮肤的特点”来选择合适的成分和浓度。

2. 使用前一定要作皮试。

这是对所有新购置的护肤品共同的劝告。基本上所有非单一成分的护肤品都存在过敏反应和刺激反应问题,请理性对待过敏。

3. 加强防晒。

去角质产品可能会增加皮肤对紫外线的敏感性,因此防晒非常重要。

4. 每次只用一种去角质成分。

也就是不要在一次护肤流程中涂抹两种去角质成分,可以交替使用,以防去角质功能叠加后的副作用。特殊情况需在医生的指导下进行。

5. 眼周使用的需是温和型、低浓度产品,且不要用在上眼皮上。

下眼睑部分可以使用低浓度去角质产品,每日最多一次。使用时一定不要太贴近眼睛以致产品进入眼中产生刺激。一旦发生,及时用清水冲洗即可;刺激不消,请医生帮忙处理。

6. 从低浓度、低频率开始使用,给皮肤一个时间来慢慢接受和升级。

7. 出现刺激反应及时处理,反思分清情况后再使用。

皮肤敏感者,使用去角质产品后皮肤可能出现发红、刺刺的感觉,如果 10 分钟之内这些症状能够消失,属能接受范围,一般可以正常使用。如果 10 分钟内不消失,则用清水冲洗干净、涂抹保湿霜即可。

此时你需要考虑选择的产品和浓度是否正确、浓度是否过高。如果是浓度过高,可以稀释后用纸膜做面膜使用,每 3 天一次,注意观察皮肤变化。如无反应,可以用少量直接拍在面部,30 分钟后冲洗干净,慢慢进入正常使用。刺痛明显者无疑是需要立即停止使用的。

如果不是过敏反应,仅仅是刺激反应,这并不表明你终生不能用,而是等皮肤的防护层修复好后可以再重新试用。别忘了,强洁面剂能够增加皮肤的刺激甚至是过敏反应。

8. 所有护肤品都存在过敏反应问题。

虽然去角质成分的过敏率很低,这不表明我们可以轻视它(有时候过敏可能是产品中其他成分造成的)。一旦发生,首先我们要即刻清洗、停用、查找原因。除非能够确定不是该成分的问题,否则不能再用,可以换用其他成分。严重过敏反应,如皮肤红肿、水泡、呼吸困难等需及时就医。

9. 孕妇、哺乳期妈妈可以使用乳酸、乙醇酸类去角质产品。

不建议使用水杨酸及其衍生物、维生素A及其衍生物等。肝/肾功能不全等参考医生劝告。

10. 不要大面积使用。

全脸使用在此不算大面积。超过正常浓度时,需在医生的指导下进行,不要自作主张。

作者:Dr杰尼

经验丰富的医生,定居美国从事皮肤科学和护肤品配方的研究。

作者介绍

去角质的正确方法及去角质步骤|去角质的产品哪个好

关于去角质你值得知道的事

作者:寺主人 来源:女神进化论

怎么判断自己是否需要去角质?

如果你发现自己最近相比以前来说,出现肤色不均、暗沉粗糙凹凸不平,并且护肤品经常感觉难以吸收,可能就是需要去角质了。

什么人需要去角质什么人不需要?

皮肤有损伤,包括炎症、脱皮等严禁使用去角质产品。

干燥及敏感型肌肤可以减少甚至不使用去角质产品。

选择什么产品?

油皮首选果酸类去角质产品,磨砂类达不到的深层。

果酸和水杨酸产品请在手腕内侧先试用,等待24小时如果没有过敏再在面部使用。T区油两颊干的情况下可以只在T区使用。

干性、敏感型皮肤可以使用角质酶类的产品,避免使用酸类。

任何肤质都避免使用大颗粒粗磨砂产品。

不要使用各种「搓泥宝」,因为它们并不能去除角质。

▍去角质产品推荐

❶ 中性、油性皮肤:果酸产品

之前没有用过果酸的新手可以选择浓度较低的8%宝拉果酸精华。

8%宝拉果酸精华
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原理:果酸,效果显著,作用明确,比磨砂膏更深入。通过减少角化细胞间的连接来去除角质,加速新陈代谢。

使用频率因人而异,如果觉得自己皮肤没那么需要去角质,那么每月使用最为安全,每周使用也可以,如果代谢比较快,实验证明,只要不过量,大部分皮肤健康者,即使每天使用都没有问题[4]。

❷ 敏感肌肤或者干性皮肤:蛋白酶洁面

干皮的成因比较复杂,选择去角质方式的时候要谨慎。推荐去角质酶类产品或者谨慎使用磨砂类产品,若选择水杨酸、果酸应谨慎。

保险起见的话还是选择含有蛋白酶的洁面粉(其实效果也有待验证),每周使用一次就行了,不用天天用,也不用特地使用磨砂膏或者酸类去角质产品。

如果非常保守的话,最好连这种也就不要用啦,就是不要考虑去角质了。

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原理:去角质酶,主要利用蛋白酶分解角质层内的角质蛋白 ,促进细胞再生。但酶的生物活性容易受到外部条件的影响,而且生物酶的作用速度一般比较慢,所以实际中的含有酶的洁面产品效果有待验证。

❸ 有痘痘:水杨酸精华

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原理:水杨酸,和果酸类似,但作用更深,穿透性更好;并且具有一定的消炎作用,针对痤疮、发炎有更多效果。

但是美中不足就是很多人对水杨酸都过敏!尤其是对阿斯匹林过敏的用户要小心选择,因为水杨酸和阿斯匹林的化学结构相近,最好减量小心尝试自己是不是也会过敏。所以痘痘的话,还是像我以前说的那样,看医生看医生看医生去。

*混合性皮肤可以在T区局部使用果酸,两颊干燥皮肤用含有蛋白酶的洁面产品即可

❹身体去角质

除了搓澡巾或者磨砂膏(喂,不要两个都用啊!),最好的是果酸身体乳啦。饲主用了以后感觉浑身的皮肤都滑滑的。

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身体去角质原理上与面部并没有区别。但是因为躯干和四肢的皮肤比脸部皮肤更厚一些,也相对更不敏感。使用脸部去角质产品一来会比较慢二来价格也比较高, 所以身体去角质一般用物理类方法就够了。

用搓澡巾当然也算是去角质的,经常用来搓脚的浮石都算是去角质工具。

▍为什么不说磨砂膏?

大家想到去角质肯定都会想到第一个就是磨砂膏,磨砂膏适合多数人,合理使用不会存在过敏等问题。但切忌用力过猛,力度适中可适度延长时间 。

理论上它比果酸和水杨酸更不易引起敏感皮肤和干性皮肤过敏。但它和洁面刷一样只能去除非常表面的老化角质而不能去除深度老旧角质,很多人使用不当还会造成健康的角质也被磨损了。所以并不是很推荐使用。它只能算是个备胎。

如果一定要使用磨砂类产品:

1.请先洗脸以后再使用去角质产品,皮肤干燥时去角质会有伤害。

2.使用磨砂类去角质产品切忌用力过猛。

3.磨砂类产品在脸上停留时间不超过2分钟。

4.磨砂完后迅速做好日常护肤工作。

5.保险起见每月1次。

除了磨砂膏以外,物理类方法,搓澡巾,浮石都归在此类。另外,洗脸刷(刷毛式洁面仪)也算,但它们也只能处理最表面的细胞。

▍如果你有更多问题

角质层是什么?

皮肤是人体与外界相接触的界面,是人体的「最外层」,而角质层则是皮肤最外层的结构。角质层(Stratum Corneum)主要由5-20层的角质细胞(Corneocyte)及相关细胞间质组成,这些角质细胞已经高度分化,细胞核和细胞器都已经消失。

正常情况下,角质层是不断再生、维持在动态平衡中的,老旧的角质细胞会自然脱落,而原本处在更深层的角质分化细胞(Keratinocyte)会逐渐上移至角质层,并最终分化成角质细胞。

去角质的正确方法及去角质步骤|去角质的产品哪个好

角质层的功能是什么?

它是维持皮肤屏障结构的关键,可以保护内部组织免受外界物理的、化学的、微生物等相关的侵害。同时又是皮肤中水分的保湿屏障,角质细胞间有大量的脂类,主要包括神经鞘脂、游离脂肪酸和胆固醇。

为什么说皮肤外观看角质层?

它是皮肤吸收外界物质的主要部位,占皮肤全部吸收能力的90%。正常情况下角质层含水量占到10%-20%,是皮肤锁水的关键。当角质层含水量低于10%,皮肤会出现干燥和脱屑。

它是影响皮肤外观的关键, 皮肤是「明亮有光泽」主要是因为健康的角质层可以将光线有规则的反射,所以看起来很明亮动人。

而皮肤粗糙,「暗淡无光」,则是干燥有鳞屑的角质层以非镜面反射的形式反射光线使皮肤显得灰暗。

所以角质层本身是维持皮肤功能的非常重要的一环,可不要一提到角质层就觉得是不好的。

什么叫去角质?为什么要去角质?

去角质(Exfoliation)就是使用物理的或化学的方法,去除角质层最外层的过程。

既然理想情况下角质层会自然脱落,那为什么还要去角质?

因为随着年龄的增长,工作、生活的压力,环境伤害,身体的新陈代谢状况不好等等情况下,角质层的状况会出现变化,排列会不整齐,无法做到自然脱落。而本该脱落的角质层和其中堆积的色素粉尘也会使皮肤变得粗糙、黯淡、无光泽, 还会影响到皮肤的吸收能力。这时适当的去除角质就变得很有必要。

从老旧角质细胞堆积的影响和正常角质的功能反推就可以判断自己是否需要去角质了。如果你的皮肤相较以前变得粗糙黯沉、失去光泽,使用了精华液等产品后过一会儿时间却感觉都还「浮」在皮肤上没有吸收,那么你就要考虑是不是需要去角质了。

去角质可以去黑头吗?

果酸、水杨酸可以有部分功效,磨砂膏和清洁面膜是几乎没有效果的。

去角质可以去「鸡皮肤」吗?

鸡皮肤,即毛囊角化症(Keratosis Pilaris)是基因决定的遗传病,无法通过使用外敷产品根治。但是部分情况下使用酸类产品可以缓解症状,但仍然不能根治。(产品在上一节已经推荐过了。)

那种可以搓下来很多角质的凝胶好吗?

很多所谓「搓泥宝」搓下来的那可不是角质。

那只是带阴电性的卡波姆(一种高分子聚合物)+ 带阳电性的表面活性剂,在PH值大于3的时候,在脸上搓呀搓呀就搓出沉淀物啦。

其实只是人家的胶而已,和你的角质半毛钱关系都没有。只能粘掉表面灰尘,还不如洗个脸实在。

为什么搓完了凝胶皮肤滑滑的?

只是阳离子表活的「假滑」而已。护发素不能涂在头皮上是一个道理,阳离子表活会附着在表面,伸出脂肪长链,让你感觉到滑滑得。这不是皮肤本身的顺滑,而是表面活性剂造成的。

痘痘、闭口是否需要去角质?

可以选择水杨酸类,但使用水杨酸可能可能会在初期引起痘痘更大规模的爆发。因为水杨酸可以加速皮肤细胞的更新速度,当达到一定浓度时会加速将使很多痘痘的出现时间提前,并认为这是一件好事。Paula的建议是给这个阶段2-4周的时间,若爆发的程度难以接受可以适当降低使用频率。这个现象应该是暂时的,过后会使皮肤呈现出更干净、更平滑的状态。

参考文献

1. Peter M. Elias, Stratum Corneum Defensive Functions: An Integrated View, The Journal of Investigative Dermatology, 125: 183-200, 2005;

2. Irwin M. Freedberg, Marjana Tomic-Canic, Mayumi Komine et al., Keratins and the Keratinocyte Activation Cycle, The Journal of Investigative Dermatology , 116: 633-640, 2001;

3. Russell O. Potts, Michael L. Francoeur, The Influence of Stratum Corneum Morphology on Water Permeability, The Journal of Investigative Dermatology, 96: 495-499, 1991

4. Fartasch M., Teal J., Menon G. K., Mode of Action of Glycolic Acid on Human Stratum Corneum: Ultrastructural and Functional Evaluation of the Epidermal Berrier, Archives of Dermatological Research, 289: 404-409, 199

5. Kootiratrakarn, Tanawatt, Kowit Kampirapap, and Chakkrapong Chunhasewee. "Epidermal permeability barrier in the treatment of keratosis pilaris." Dermatology research and practice 2015 (2015).

6. Okuda M., Donahue D. A., Kaufman L. E. et al., Negligible Penetration of Incidental Amounts of Alpha-Hydroxy Acid from Rinse-off Personal Care Products in Human Skin Using An In Vitro Static Diffusion Cell Model, Toxicology In Vitro, 25: 2041-2047, 2011.

作者介绍

关于去角质,你必须知道的一切

作者:海边的洋小鱼

已经有无数人在微信给我留言问了无数关于去角质的问题了,我把这些问题都归总了一下,在这里写一个关于去角质的小文,希望能帮助到大家

既然说的是去角质,那么就先从肌肤的构造和什么是角质层说起吧

什么是皮肤:

皮肤剖面图

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。

什么是角质层:

我们所说的角质层,是皮肤表皮层的最外层,是由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润。如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。

皮肤的角质是怎样产生的:

表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生,一层层地往外推,到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”,变成皮屑自然脱落。这个过程,就是通常所说的28天周期,只是随着年龄的增长,这个周期会自然延长。有一个说法是,过了28岁的女性皮肤代谢周期,每过一年增加一岁,就比如我吧,我34岁了,我的皮肤代谢周期也变成了34天。如果你不爱运动或者有其他疾病的话,代谢周期会更慢。

如果过多“老死细胞”“死而不退”,无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来,皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气,这就要去角质了。

什么会导致角质层变厚?

其实只要你还活着,你身体的新陈代谢就不会停止,新陈代谢不停你的皮肤就会不停的代谢出新的角质层并且慢慢脱落。

还有就是使用一些专门针对皮肤不耐受的超薄的敏感肌肤的产品,里边可能会含有一些让角质层变厚的成分。如果你本身是比较健康的皮肤,长期使用这种产品,可能会发现自己的皮肤越来越暗沉,粗糙了,那就是角质层变厚了。

角质层厚一点好还是薄一点好?

这世界上本来就不存在“什么一点更好”这样的事,要我说就是不薄不厚正好!

任何事情都要看针对的人是谁,比如我的一个姐们,角质层超级薄,从初中我认识她,她就是个大红脸,那么她这样的女孩就是要注意要用一些能修护角质层的东西,让角质层变得厚一点脸不要那么红。而像我这样的,T区比较容易出油容易暗沉的人来说,经常去一去T区的角质也未尝不可啊

什么样的人最好不要去角质?

1)皮肤超级敏感的,尤其是那种两颊红血丝,超级薄的皮肤,您就表去角质了,修护还修护不过来呢。角质层太薄也不是什么好事

2)青少年儿童,好多人问我小朋友需要去角质吗?我建议是除非你已经到青春期,皮脂分泌非常旺盛,容易长痘痘了,可以定期去一去角质,否则建议是不要去。为什么有些人问我到底多大岁数不能去呢?我只想说,年龄是死的,人是活的啊!有些孩子发育早,可能早需要去一去角质,有些孩子发育晚,那就晚去呗。比如我,比我姐完发育了3年多,我是上了高中才开始发育各种内分泌各种长痘痘的,可是谁有说我们上小学的时候没人脸上长痘痘呢?

3)黑头和痤疮类皮肤,是的,你没看错,我把黑头和痤疮类皮肤归类到不要去角质的类别里边,为什么呢?不是这类皮肤不能去角质,而是一定要正确去角质,否则还不如不去。有可能去角质会毁掉你本来已经很脆弱的脸,所以说除非你有专人指导,否则问题皮肤不要轻易去角质,你去问任何一个战痘成功的人,谁是去角质去成功的!我敢说没有。就拿我自己来说吧,高中的时候除了两颊没长痘痘,整个脸都在长痘,当时信息不发达,也不懂什么护肤,就疯狂用去油的泥膜和水杨酸类的产品折腾自己的脸,最后的结果就是两颊变得异常敏感,痘痘该长还是长!慢慢上了班,懂了一些道理以后才知道要想皮肤好,请先正三观!用80%的精力研究,用20%的精力行动就行了!

去角质要遵循的原则:

1)必须以不伤害健康皮肤为最高准则,诉求达到轻微剥落角质层,帮助皮肤代谢

2)过犹不及,有些人喜欢去完角质以后皮肤滑爽的感觉所以就经常去角质,在这里我也提醒大家一下,角质层是皮肤的最外层保护层,请不要把它伤害的太严重,否则皮肤敏感了更难搞。我属于混合敏感肌,T区会油,两颊敏感,所以一般去角质,我都不会碰到两颊只作用在T区(鼻子,下巴,额头轻微带过)

3)换肤要谨慎!看过《SEXY CITY》的人都应该知道有这么个桥段吧,Samantha为了去参加CARRIE新书发售活动找皮肤科医生打去皱针,没想到被医生忽悠着做了果酸换肤。换完以后全脸红肿,直接上街吓到小孩。果酸换肤对皮肤是有一些改善,但是换肤的时候要谨慎,首先就是要找靠谱的医院和大夫,再有就是一定不要在参加活动前几天做这件事,否则就会很悲剧

去角质有哪些成分:一般市面上销售的去角质产品无非就是以下两种

1)物理去角质:

所谓物理去角质其实非常好理解,就是去角质膏里边含有磨砂颗粒的产品。一般都是那种非常非常细的颗粒,通过物理摩擦的方式来清除角质

去角质颗粒都有哪些?

植物果壳(一般用的是核桃或椰子壳)这种颗粒较大比较适合用在身体上

合成材料(PE粒),这种颗粒比植物果壳相对来说温和一些,但皮肤不吸收,总的来说也是有点刺激的

盐和糖,这种的是我相对来说比较喜欢的,在脸部可以慢慢融化到吸收,也有一定杀菌作用,很多植物品牌也用这些东西做去角质产品

燕麦片,我一直认为燕麦片放到去角质膏里边基本上可以说是打酱油的,那么大颗粒的燕麦也没有什么摩擦力,怎么能去除角质呢?一般含燕麦的去角质膏里边多少都含有一些果酸或角质分解酶,真正能起到去角质功效的往往是这些成分

2)化学去角质:

说白了,就是用含有果酸或角质分解酶类的产品来帮助角质层剥落。

很多有机产品里边是用一些植物的硬果壳颗粒碎渣搭配果酸和角质分解酶来去角质的,所以说也有产品是物理和化学去角质双结合的

角质分解酶

植物类:菠萝酶、木瓜酶、无花果酶

微生物类:霉菌的蛋白酶,比如米曲产生的蛋白酶,这个我理解为有点像SK2的概念,酿酒的米曲产生的。一般微生物的角质分解酶以中性或碱性蛋白酶为主,当然也有酸性的,例如黑曲

一般含酶类的去角质产品,用法都是要先敷一下脸,让这些角质分解酶跟皮肤角质层充分反应以后再洗掉,所以那些加到洗面奶里边的酶类产品,那么快就洗掉,其实对去角质的所用是不大的

果酸去角质:

市面上一个比较靠谱的说法就是,2%-10%的果酸算是低浓度果酸,这种浓度的果酸可以协助角质更新;而只有20%以上浓度的果酸才有换肤的功效,但高浓度果酸必须在医生的操作下进行,自己操作的话,非常容易把皮肤烧坏

果酸的酸性PH值一般要达到3-4才可能发挥出作用,而人的表皮皮肤的PH值在4.5--6.5之间,也就是说低于这个值,你的皮肤可能会感觉到疼了。说的再简单点,就是如果一个果酸去角质的产品用到脸上没有微微疼痛的感觉,可能是它的浓度不够,也可能是它的酸性不够,无论哪个不够,可能效果都不会太好。一般商场销售的化妆品对果酸的含量是有规范要求的,浓度不可以超过10%,PH值不能低于3.5。

所以在我看来,除非你的皮肤非常非常需要用果酸等酸类去角质,否则可以选择比较温和的酶类去角质产品,当然,科技日新月异,已经有新一代的果酸出现了,据说上脸不会有疼痛的感觉,酸度也比较适宜,只是功效没有果酸强大,见效也比较缓慢。

不过作为敏感肌肤的我来说,可能很难会让自己去选择果酸类的产品护肤,因为皮肤已经很脆弱了,还是用最慢的方式循序渐进的进行护肤会比较靠谱一些,毕竟咱们都不是专业的医生

3)化学和物理去角质都分别适合怎样的人群:

还是那句话,没有绝对的适合也没有绝对的不适合,无论它是化学还是物理,你用了皮肤敏感发红了,那就是不适合。

回答一些问题

1、为什么我用了XXX去角质产品以后,感觉皮肤还是油油的,有一种没洗干净的感觉呢?

回答:

首先你要区分皮肤油脂和皮肤角质的区别,去角质产品去的是你表皮的角质而不是油脂,好的去角质产品可以做到不破坏你皮肤皮脂膜的情况下去除角质。所以油油的感觉也有可能是你这个产品非常不错,没有破坏你皮肤皮脂膜而只是去除了角质

2、有些去角质凝胶能搓下来好多泥,那些都是我皮肤的角质吗?

回答:

我是从来不用这种凝胶的,如果你好好研究一下凝胶成分的话,会知道,很多搓出来的所谓泥,都是一种化学反应。我们的面部皮肤哪来的那么多泥?那种能出来好多皮屑的凝胶类去角质产品,一般都是化学反应形成的,尤其是很多电视购物上不靠谱的去角质产品,你拿它在馒头表面涂抹也有可能搓出小屑屑。对于这种去角质产品,无论多大牌,因为我自己不大会判断成分是化学反应还是真的角质,所以干脆一概不用。毕竟有那么多好的去角质产品可以选择呢

3、洗脸之后去角质还是去角质的时候同时洗脸

回答:

我知道很多达人都推荐过一种把颗粒去角质产品混合到洗面奶里边使用的方法。我在这里不说这种方法对还是错,只是说说自己的感受。

如果把皮肤比喻成不粘锅的话,当你的不粘锅上沾了好多米饭或者洗不掉的东西,你是不是都需要用那种钢丝刷来刷洗?如果刷洗之前先用水泡泡的话,是不是很容易就刷洗掉了还不伤害锅的表面涂层?

在我看来脸也是这样的,如果你洗完脸以后能用热蒸汽蒸一下脸部或者用热毛巾湿敷一下脸部的话,那么你的角质层就会像锅底上边沾的米饭一样变得很柔软,之后再用去角质的东西轻柔去角质,就不容易伤害到其他的健康皮肤。这也是为什么我非常喜欢茱莉蔻这个牌子的原因,因为他们家的清洁三部曲真的是太厉害了,洗脸后是要用AHC水敷脸,如果你在靠谱的美容院做的话,他们会给你用专业的手法敷脸10分钟后再用去角质产品,而且去角质的产品用法也是有讲究的,一会我下边说

PS:再这里BB几个去角质的要点

1)如果家里没有蒸脸器的话,用一个大碗加满热水,用热毛巾盖住头,就是下图这个德行。我家里也没有高大上的蒸脸器,所以我也是这么用的,一般情况下,还会装B的滴几滴单方精油进去,搞得跟真事一样,哈哈哈哈

洗脸

2)无论你是什么皮肤,无论你用什么蒸脸产品,蒸脸时间不要超过3分钟。如果皮肤还在敏感期间还想去角质的话,可以只蒸下巴需要去角质的部位,然后再去下巴上的角质。最近我下巴上长闭口的原因也是因为之前皮肤敏感了1个月没有去角质,然后两颊好了,下巴悲剧。所以护肤是一个分分钟必须进行的事,你懂的

3)敏感期间切记不要用热水蒸脸,但如果不用热水的话用什么水呢?可以用凉水浸透毛巾世界敷在脸上。时间也不要超过3分钟

4)之后请按照去角质产品的说明书进行去角质

4、如果总是不去角质,皮肤会出现什么情况呢?

回答:

很简单,如果你新陈代谢非常好的话,皮肤应该不会出现什么情况。但随着年龄增加,你不可能保证自己新陈代谢还像年轻的时候那么旺盛,这个时候,你的皮肤就会因为角质堆积变得暗哑、无光、皮肤会感觉硬硬的,甚至出现角栓等情况。这时你皮肤里边的东西出不来,外界用的产品又进不去,你的皮肤就像上了锁一样的感受

5、多久去一次角质比较好?

回答:

这个也没有一个准确的回答,我一直强调的是产品是死的,你自己的是活的!不要让死的产品左右了你这个活人。你觉得什么时候角质层变厚了,皮肤不吸收产品了,那就去呗。如果你的皮肤两颊敏感,下巴和鼻子容易出油,那就可以着重去下巴鼻子。一切都在于你自己的判断,不要看别人多久去一次你自己也要那样。这就是传说中的刻舟求剑,最后结果可想而知。

说说我一直在用的几款去角质产品

按照国际惯例,再说一遍我的皮肤状态,30+,春天容易敏感,秋冬超级干燥,夏天T区出油。两颊永远很薄很脆弱,眼睛下方有晒斑,皮肤微微有松弛现象

茱莉蔻清洁三部曲:

茱莉蔻衡肌洁面
茱莉蔻AHC敷
茱莉蔻深层清洁膏

衡肌洁面+AHC敷脸+深层清洁膏(不要再问我能不能用XX代替茱莉蔻的XX是否能起到一样的作用?我没这么用过,也没法给你建议,我只能说这三个搭配最初效果。尤其品牌就是这么有个性,乱搭容易出错,用对了就有效果)

很多人问我为什么对茱莉蔻这么热爱,其实我最热爱的就是他们家的清洁三部曲,以至于热爱到做化妆品的时候一直做这个牌子,甚至还抽风到茱莉蔻美容院工作学习过一段时间(PS:美容院不是人干的啊,辛苦太辛苦,离开工作岗位以后,我再去任何美容院,再也不矫情了!)

说说美容院的用法吧:

卸妆(如果你需要的话)---把衡肌洗面奶打出丰富的泡沫后洁面----根据你的皮肤判断用哪款AHC水,然后敷脸----深层清洁膏

无论你是什么皮肤,做完这三部,皮肤都会感觉前所未有的通透和清爽,反正谁做过谁知道。在这里我详细讲一下分解步骤

洁面就不要细说了,打出泡沫您就洗吧,时间别太长就行

茱莉蔻AHC水溶性精油用法:

当年火到不能用语言形容,坊间N多使用传闻,其实真正了解这个牌子的人知道,最早它的用法不是把精油滴到水里然后把脸直接渗进去浸泡(听上去好可怕对嘛?)。

其实最靠谱的用法是,找一个玻璃或者陶瓷的盆,滴几滴AHC进去,注意不要太多,过犹不及,混合后,用毛巾浸透敷脸,再浸透再敷脸。基本上美容院是要给你敷脸5-10分钟的,如果你的脸从来没有做过茱莉蔻的这个护肤的话,能看到水会变得很污突突的。

自己在家站在水盆前很难操作,这也是为什么这个牌子之前一直是美容院线牌子的原因。如果你找不到靠谱的地方给你敷脸,那么可以在洗澡的时候,裸奔着站那边自己敷脸,最少要敷5分钟,通过按压让液体浸润皮肤后打开毛孔并软化角质层,为之后的去角质做准备

深层清洁膏去角质:

茱莉蔻的深层清洁膏就是那种含有燕麦、杏仁、芝麻油,总之味道很好吃的样子。敷完脸以后,轻轻涂抹开,用按压的方式轻轻按压全脸,注意手法一定要请,最少按压2分钟,让芝麻油和里边轻微的果酸跟皮肤混合去除角质并且带走黑头等角栓。最后轻轻在脸上打圈按摩,两颊轻轻打圈或者不打圈,下巴和鼻子可以着重来两下,但是也要注意手法要轻柔。最后用清水洗掉,继续后边的护肤流程

好多人会说了,这么做完了以后为什么觉得皮肤很滋润呢?因为你要时刻记住,你去的是角质不是油脂!角质跟油脂不是一个概念。当然不排除有些去角质产品也有去油脂的成分,能让你的皮肤显得非常的干净

Suki Exfoliate 柠檬香草去角质平衡洁面

Suki Exfoliate 柠檬香草去角质平衡洁面

热热给我推荐的一款去角质洁面,说是洁面,其实尽量不要每天使用。里边是浓浓的柠檬味道,有一点点油脂。颗粒比FRESH的黄糖要粗糙很多,但是洗完以后可以说皮肤滑的像剥了壳的鸡蛋。这款洁面不单纯是去角质,还有去油去污的功效(要不怎么叫洁面呢)。敏感肌肤的小鱼用完后表示两颊毫无压力,每周使用一次也不会觉得难受。

但这款产品有一个大缺点,就是容易干!不过这事也赖我,没拧好盖子放洗手间了,暖气停了以后就完全干掉挖不出来啦,不得不重新买了一罐,所以桑心总是难免的!

FRESH黄糖去角质

FRESH黄糖去角质

可以说这款去角质敏感肌肤也可以使用,最好是洗澡的时候用,洁面后涂抹在脸部,你就可以鼓捣其他地方了,糖会随着澡堂子的温度慢慢融化,融化的差不多了,按摩一下脸部就OK啦!

契尔氏菠萝木瓜去角质乳霜

契尔氏菠萝木瓜去角质乳霜

这是一款典型的菠萝酶类的去角质产品,还搭配了物理去角质的大颗粒。使用的时候可以让角质霜在皮肤上停留一段时间后,让酶类跟皮肤角质层发生一下反应后再轻轻按摩。产品相当温和,敏感肌肤可以先试试是否敏感再使用,我这个敏感皮用这个表示毫无压力

倩碧7日磨砂膏(也叫7日按摩膏)

倩碧7日磨砂膏

说是按摩膏,其实里边有非常细腻的颗粒,虽然说是可以连续七天用,但我个人连续七天用过,皮肤还是能感觉到疼痛和压力的,所以敏感肌肤用这个的时候一定悠着点。这款我一直以来都是买中样,正货打死用不完。一般我会在角质特别厚的情况下,重点突击使用。比如我去西藏差不多半个多月不洗脸不抹油,回来脸上又紧又硬,跟戴了一个壳一样,这时候用什么去角质都看不出效果,只有用它了

Dr.Brandt 微晶去角质磨皮霜

Dr.Brandt 微晶去角质磨皮霜

这款是我被忽悠着买的,图上是新包装,我用的是瓶装老包装。买回来发现自己的面皮根本用不了,太特麽疼了!!老外的皮肤果然强壮!这货我用在膝盖都觉得疼!而且里边的颗粒是不能吸收的,最后你们知道我用这个干吗了吗?洗我们家洗手盆了,洗的超干净!

PS:我老公这个大油皮也拒绝用这个,说疼,所以只能非常贤惠的去洗洗脸盆了。如果你也用过这款,也可以跟我分享一下,是不是我的用法不对呢?

总结陈词:尼玛,翻过来看了一下,竟然BB了这么多,自己看着都嫌弃自己,你们表嫌弃我唠叨。估计还是有没说到或者说错的,希望大家帮我指正互相学习。周末了,祝大家周末愉快!

小鱼的微信账号:yangxiaoyutalk,痛快的扫吧!

正确去角质,让你的肌肤美美的

角质层是我们最外层的皮肤组织,28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护,保湿,防晒的作用,同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤,那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积,导致各种症状出现,例如痘痘。

因为很多事让我们皮肤粗糙,不够光滑,肤色出现暗沉、发黄,这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。

了解了角质层对我们的保护作用以及为什么要去角质后,我们就来了解一下重点——如何正确去角质。

step1:先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部,T区额头部分从下往上打圈,T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈,两颊手法是大面积从下往上打圈。

step2:首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀,利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈,鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟即可,时间不宜过长。

step3:接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩,此外,用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼,不仅让暗沉走光光,小V脸也跑出来啦。

step4:额头也是重灾区,需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞,额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头,再由额头回到眼角,以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

step5:最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏,伴随有红血丝,因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

step6:用化妆棉擦去,拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后,用化妆棉均匀的拍打脸颊,弹去多余的角质霜,力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

去角质注意事项

1、怎么去角质?在去角质之前一定要先洗脸,将脸彻底清洗干净后,然后才把去角质膏涂抹在脸上。

2、要注意去角质时按摩的时间不要过长,一般2~3分钟角质层就会脱落。

3、注意去角质的频率不要太高,干性皮肤大概一周1次左右,油性皮肤约一周2次左右,而敏感皮肤两周1次左右。

4、在去完角质之后,一定要擦上一点爽肤水,以此来收敛毛孔。

去角质,选对方法最重要

作者:林辉《家庭医学》 

角质层是人体皮肤组织的最外层,对皮肤有保护、保湿和防晒等作用,同时还可以有效防止一些微生物、细菌的入侵。角质层一般是以28天为一个周期进行代谢,如果在正常代谢之后,它还没有脱落离开皮肤,那么久而久之,慢慢堆积的角质层,就可能会导致皮肤出现各种症状。

例如,导致皮脂腺无法正常排出,油脂慢慢堵塞毛孔,细菌和毛孔里的油脂混和在一起,皮肤会发炎、发红,也就产生了痘痘;角质层沉积在皮肤表层后,还可能会导致肤色不均、暗沉,不易吸收营养品。

所以,及时去除角质非常重要。虽然很多女性都希望经过去除角质,皮肤可以变得光滑嫩白,但是不正确的去除方法,不但不能助颜,还有可能让皮肤变得越来越粗糙、越来越敏感,造成严重的皮肤问题。因此,去角质,做好功课、选对方法最重要。

了解自己的脸部肤质

通过专业的仪器测试,可以鉴定出自己皮肤的性质。干性或者敏感性的皮肤,可以不用去角质或者少去角质。如果有必要,也可以选用温和的去角质产品,大约1个月进行1次即可。

油性肌肤者,角质代谢的速度会比中、干性皮肤的人快一些,尤其是在炎炎夏日,皮肤分泌油脂旺盛,应该约1周去除1~2次。混合性肌肤的女性,比较油的“T”字区及下巴部位可以按照油性肌肤的方式处理,较干的两颊可以比照干性肌肤进行。

如果担心去角质产品可能会引起过敏反应,可以先咨询专业的皮肤科医师,或者是先用在手肘内侧,无过敏反应后再用于脸上。

脸部去角质的正确步骤

脸部去角质应该在清洁后进行,彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质,让肌肤恢复自然状态。

取适量的去角质产品放于手心,使其吸收体温。顺着肌肤纹路,从额头开始由内向外,用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁。脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩,油性肌肤的女性可以重复多做1~2次。下巴是容易堆积角质的区域,但要注意不要接触到唇部。

去除角质时,力度要轻柔,慢慢推滑,切忌用力过重。一般来说,一个区域约7~10下即可,在黑头的区域可以力度稍大、时间稍长、频率稍高一些。尽量避开眼部周围和长痘痘的部位。

脸部去完角质后一定要用清水彻底冲洗干净,及时做保湿和防晒等保养工作。若是敏感性肌肤,建议在保湿之前先使用一些能够帮助皮肤舒缓的保养品。此外,颈部去角质使用的产品及方式都与脸部肌肤一致。

身体去角质的正确方法

由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒,这些颗粒遇水后会部分溶解,所以干敷时去除身体粗糙部位的角质效果会更好些。

可以先把手肘、膝盖、脚底这些角质层较为粗厚的部位归为一类,以干敷的方式,也就是身体还没碰到水的时候就轻柔地去除角质,身体其它部位可以用水淋湿后,再进行湿敷去角质。

身体的面积比较大,正确的去除方法,也是采取由下往上的原则,用画圆的方式,从脚底、脚跟、脚踝直到躯干,注意力道也必须非常轻柔,避免过度用力导致皮肤红肿、脱皮。

另外,全身上下的肌肤都是可以去除角质的,像腹部、胸部等细嫩且脆弱部位的肌肤也需要去除。定期清理角质可以加强代谢,让肌肤更加光滑细嫩。

如何选用去角质产品

挑选去角质产品的基本原则是选择温和不刺激、质量有保证、成分安全的产品。去角质产品的种类很多,比如磨砂型、面膜型、乳液型和化妆水型等,这些产品又适用于不同的皮肤。

油性皮肤和中性皮肤可以根据需要选用任何一种去角质产品,但中性皮肤不适合使用溶解角质太强成分的产品,容易使皮肤变干燥。干性肌肤则尽量避免使用磨砂型去角质产品,可以选择一些有滋润作用的产品。

一些天然食品,例如具有美白功能的红豆粉,含有多种矿物质及维生素的燕麦片,具有消炎和去水肿功能的粗海盐等,在家中加入蜂蜜或牛奶进行简单加工后,就成为安全、天然的去角质品。

去角质千万不能过度,每次去除时间的长短和按摩的力度因人而异,需要根据个人的情况具体确定。切记不能用力过猛,如果感觉皮肤有疼痛感,应该立即停止。角质层对皮肤有很强的防护作用,去除过度就损坏了保护膜,皮肤可能会出现干燥、起斑、发红、过敏等现象。清理角质不能缺乏规律性、偶尔为之却强度过大,要用自己所习惯的温和适度的方式、定期进行。

手把手教你去角质

秋季皮肤容易干燥、黯沉,去角质势在必行,但又不能用过激的方法。那么,用什么方法好呢?

食盐去角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次;身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹住,不但可以增加滑顺度,而且不会被水溶解了;面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用清水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周一次为宜。

橘子皮去角质

自制方法:将橘子皮最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。使用方法:用手轻轻涂在脸上即可,用法可参照去角质霜使用说明书。

酸奶去角质

自制方法:一般喝完酸奶后边壁都会有一些很浓的剩余酸奶,加入一小匙盐,注意不能搅拌太久,否则盐会溶化。使用方法:用手稍微搅拌一下就好了,然后均匀地涂在脸上,10~15分钟后洗去,可以去角质。

葡萄面膜去角质

葡萄含有天然的去角质和抗氧化剂,可令肌肤如丝般柔滑且紧致。

自制方法:先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。使用方法:使用时,先将果浆均匀地涂抹在面部,避开眼部和嘴唇周围,10~15分钟之后用温水洗净,拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

绿豆粉去角质

材料:市售绿豆粉,生蛋清,熏衣草精油,刷子(腮红刷或水彩笔等一般平面刷)。

自制方法:在两匙绿豆粉中加两匙生蛋清和两滴熏衣草精油,然后调匀,不需加水。

使用方法:用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上,10~15分钟后用清水冲洗,一星期使用3~4次。

记得每次使用完,再用收敛化妆水拍打脸部,只要经常使用,并且能在使用后充分洗净,便可以使皮肤增加透明感。

去角质攻略,肌肤逆龄生长对抗时光

初春,每日护肤时你有没有发现,保养品似乎很难被皮肤吸收,如果不是你的护肤品出了问题,就是你的角质层太厚阻碍皮肤吸收了。过厚角质层会让肌肤代谢过慢,显得暗沉,但过度去角质也会伤害肌肤。想拥有水嫩肌肤同时保护皮肤、防止肌肤受损吗?现在就带大家一起来学习如何正确去角质,让你的皮肤在这个春季里更加水嫩!

去角质,为哪般?

美白:去除肌肤表面沉淀的黑色素、黄色素,让肌肤白净又有光泽。

光滑:去除皮肤的老化死皮细胞和粗糙的角质,让肌肤呈现细嫩光滑的质感。

细胞再生:促进血液循环、新陈代谢,让细胞再生,使肌肤呈现年轻的状态。

对号入座,你是哪种肤质?

*干性肌肤

干性肌肤的角质层代谢相对较慢一些,肌肤也比较干燥,越去角质肌肤就会越干燥,甚至出现龟裂的现象。所以一定不能乱用产品,要对症下药,选对既能适当去角质,又能补水滋润的产品,每月一次就好。

*油性/混合性肌肤

油性肌肤角质层相对生长较快、比较粗厚,而且会分泌较多油脂,势必会导致肌肤发黄、发暗。所以油性肌肤可以选择平衡油脂分泌的去角质产品,每周进行一次清洁。

*中性肌肤

中性皮肤的美眉可以根据个人的需要去角质,一般两周一次就可以。这种肤质可以做补水面膜来去角质,在取下面膜的同时不仅能带走脸上多余的角质层,还可以补水。

*敏感肌肤

去角质会使肌肤变薄变脆弱,所以敏感性肌肤最好不要去角质,如果真的需要,可以选择温和性的去角质产品或凝胶类去角质产品,因为它溶于水,不会像颗粒磨砂那样摩擦皮肤。

红灯停,绿灯行,

角质去除安全进行

1.红灯:过于频繁地去死皮。

危险事故:频繁地去角质,不仅会使角质层的保护功能减弱,更糟糕的是会破坏肌肤的代谢周期,造成微循环的紊乱,更可能导致角质增生和皮脂腺分泌亢进。

绿灯:了解肌肤的新陈代谢周期,定期清除等待脱落的老废细胞。

通常皮肤细胞从新生到死亡脱落的过程需要28天左右,其中成熟的干性肌肤的代谢速度较慢,而油性肌肤较快,所以要根据自己的肤质来制定自己的去角质计划。

2.红灯:去过角质的肌肤能够一直保持柔软白皙。

危险事故:刚去角质后肌肤的确焕然一新,不过如果立即进行户外活动,不仅会晒黑,有时受到冷热刺激,还会觉得紧绷和刺痛。

绿灯:当角质层变薄后,新生的肌肤就像婴儿般娇弱,需要额外的保护。

在清理角质后,皮肤角质层变薄,出门的时候需要做好一定的防护措施,这个时候,一定防晒指数的日霜是必不可少的。

3.红灯:只有脸部才需要去除角质。

危险事故:你的MR.RIGHT本来准备深情地吻你的背,却兴致勃勃地数起那上面散落如星的小痘痘。穿上新买的漂亮凉鞋,却发现粗糙的脚趾反而更抢眼……做精致的女人,脸蛋儿以下的部位也不可以丢分。

绿灯:分部位为身体认真去角质。

身体肌肤也有干性、油性的不同类型,角质层的厚度也各不相同,所以在选择产品和手法上都要区别对待。

Tips:

局部肌肤焕新磨砂法:

在淋浴过程中使用含有天然微小颗粒气味芳香的身体磨砂膏。

有效部位:前胸、背部、臀部等皮脂腺分泌旺盛的部位。

效果:彻底清洁毛孔,预防痘痘的产生,残余的芳香气息能够遮盖汗液和皮脂产生的异味。

泡泡法:

在浴缸里溶入一定比例的浴盐,浸泡20分钟左右。

有效部位:四肢关节、手足等经常暴露在外,角质层较厚的部位。

效果:在盐分和热水的作用下,平时坚硬的透明角质层会变成白色,用手指稍加揉搓就能够剥落。

止步,特类肌肤的去角质之痛

第一类:柔软的皮肤不用去角质

勤于保养的皮肤

即使你已不算很年轻,但是勤于保养:每天都分卸妆、洁面两步彻底清洁皮肤,使用的保养品能“提升细胞力”、“促进新陈代谢”,每周用保湿、美白面膜进行深层护理,皮肤柔软、滋润、有光泽,同样没有必要再专门去角质。

第二类:脆弱的皮肤不可去角质

粉刺、痘痘、暗疮皮肤

痘痘皮肤的角化过度,仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度,所以并不需要特别去角质,只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积,抗菌消炎即可,因为祛痘产品中的LHA、水杨酸有溶解角质的作用。

红血丝皮肤

红血丝皮肤的表皮层很薄、水脂膜屏障功能受损,特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤,即使在皮肤测试中测出有老废角质,也最好不要去角质。年轻、细嫩的皮肤,过多去角质,很容易演变成脆弱的红血丝皮肤。

PS:去角质产品有水状的、凝胶状的、粉末状的、颗粒状的,哪种效果好呢?

去角质产品有化学性和物理性两种,水状类的产品通常属于化学性,凝胶、颗粒状产品属于物理性,而粉末状的就要看成分了,例如加入木瓜酵素的是化学性产品,加入高岭土成分的则是物理性产品。一般油性或角质层较厚的肌肤,比较适合用颗粒状的产品,而中干性或角质层较薄的肌肤,比较适合用水状或乳状的产品。

1.娇兰恒采动能紧致导入面膜RMB730/60ML

能使皱纹与细纹显著减少,肌肤更为紧实。面容犹如重新雕塑,焕发天然美丽。

2.纪梵希水漾活妍保湿面膜RMB 480/100ml

天鹅绒般沁凉盈润的白色霜状质地,蕴含“SWC璀璨气泡保湿复合物”,为您的肌肤密集强效深层补水保湿,由内而外焕发肌肤光彩。

3.纪梵希紧致面膜RMB850/81ml

排毒紧致,迅速提升肌肤,重塑面部轮廓。

4.CAUDALIE欧缇丽葡萄籽柔性去角质霜RMB240/60毫升

适合所有类型的肤质使用,包括最敏感的皮肤。

5.LANCASTER兰嘉丝汀柔嫩磨砂膏RMB260/75毫升

5分钟按摩便可以令你的肌肤重现细嫩质地和明亮肤色,皮肤呈现华美柔软和亮丽的状态。

6.BENEFIT贝玲妃去角质霜RMB230/127.5克

微珠去角质,海藻促代谢,软化缩毛孔,特别适合油性、混合性肌肤使用。

7.PETER THOMAS ROTH彼得罗夫活颜亮肤洁面啫喱RMB310/250毫升

一款具有抗衰老功效的洁面啫喱,可卸除淡妆。配方能有效净化毛孔并促进细胞更生,以及改善幼纹及皱纹,用后令肌肤倍感光滑。

8.FOR BELOVED ONE宠爱之名亮白净化去角质凝胶RMB325/75毫升

具有保湿、提升美白、透亮肌肤的作用,这类产品非常适合敏感肌肤使用。

去角质的正确方法 3种美食竟是去角质神器

现代人因接触外在环境条件变差,饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响,常会使得新陈代谢速度减缓,不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。因此,我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢,过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担,因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质,让肌肤重新呼吸。

不同肤质的去角质方法

干性皮肤去角质

干性皮肤特点:毛孔J较为细小,肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹,尤以眼部几唇部四周最为明显,并且干性皮肤容易产生紧绷感,甚至有脱皮的现象,在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤!

干性皮肤如何去角质:由于干性肌肤的角质层比较薄,所以容易受到刺激,建议别过多去角质。

油性皮肤去角质

油性皮肤特点:油脂较为分泌旺盛,T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头;外观暗黄,肤色较深,弹性较佳,且不容易起皱纹、衰老,对外界刺激较为不敏感。

油性皮肤去角质如何去角质:由于油性皮肤角质层较厚,让老化的角质剥落并不是很容易的事情,而毛孔一旦堵塞,更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂,更适合角质厚、较粗糙的肌肤,让去角质更为彻底有效。

中性皮肤去角质

中性皮肤特点:中性皮肤水份油份较为适中,皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性,红润而有光泽,毛孔细小,无任何瑕疵,是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中,通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油,冬季易偏干。

中性皮肤如何去角质:可以选择较为温和的角质膏,也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上,能有效地去除角质。

混合型皮肤去角质

混合型皮肤特点:混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生,男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。

混合型皮肤如何去除角质:混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质,因为T区会比较油腻,去除频率大约一周一次就可以。

问题肌肤去角质

黑斑、雀斑肌肤:可采取医学去角质方法,例如果酸去角质,不仅可以去除角质,还能使表皮细胞更新得比较快,使表皮细胞更年轻,可以去除部分的黑色素,并改善青春痘及疤痕,还能减少皱纹产生哦!敏感性肌肤不建议此法去角质。

粉刺、长有暗疮的肌肤:选用富含海藻华的脱角质乳,把它抹在皮肤上,二至三争钟后,将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

粗大毛孔肌肤:选用深海植物制成的脱角质乳,也可以使用含海藻成分的脱角质乳,这个就比较适合中干性皮肤者使用,用来脱掉表皮不健全的角质。

去角质可以从饮食出发

绿豆粉去油质面膜

材料:市售绿豆粉,生蛋白,熏衣草精油,刷子(腮红刷或水彩笔等一般平面刷)

做法:将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀,不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上,等待十分至十五分之后,再用清水冲洗,一星期约使用三至四次。记得每次使用完,再用收敛化妆水拍打脸部,这两种自制的美脸面膜,只要常常使用,并且能在使用后充分洗净;便可以让皮肤增加透明感。

葡萄祛角质

原料:4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理:葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂,令肌肤感到丝般柔滑且紧致,葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效,能够亮白肌肤。

自制方法:制作时,先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法:使用时,先将果浆均匀地涂抹在面部,避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感,但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净,拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

黑芝麻去粉刺磨砂露

材料:黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒

作法及用法:将芝麻粉与蜂蜜搅匀,轻轻按摩脸部,芝麻最好还有些颗粒感,避开眼唇、发际循肌理按摩,鼻翼两侧可以加强力度,以温牛奶以优酪乳洗净后,再以清水及洗面乳清洗一次。

珍珠粉DIY 巧除角质

珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品,用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头,并且还有美白的效果,其具体作法如下:

第一步、取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。

第二步、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

第三步、用脸部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。

此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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