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黑眼圈是肾虚吗?黑眼圈与肾有关系吗?

2014-06-19 14:05 | 作者:丁丁

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那么黑眼圈跟肾虚有什么关系呢?

黑眼圈一直下不去,这可能是肾虚哦!肾虚跟黑眼圈有什么关系吗?

黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退,柯兴氏综合症等,也会出现黑眼圈。笔者也见到心肌梗塞垂危时出现眼圈黑的例子。

有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。其实,单纯眼圈黑不是病态,现代肾病医学认为,人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多则1―2周,黑眼圈随后也就消失了。

黑眼圈是肾虚吗

★肾虚眼圈黑 中医饮食来调理

看眼袋测疾病隐患,脾虚还是肾虚。眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系。眼袋的不同反映不同的疾病隐患。

中医认为,脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。

1、眼袋变大=脾虚

2、眼袋变黑、出现黑眼圈=肾虚

一、眼袋大是脾虚

脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。

当眼袋较大时,可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

二、眼袋黑是肾虚

中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。因此,当眼袋黑,并长期间没有消褪时,就要警惕是否肾虚了。

三、健脾去除眼袋的方法

进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复,可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。

四、补肾去除眼袋黑的方法

去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主,可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮,不仅可以补肾,还能养身体,去除各种疾病。

另外,有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩,沿一定的方向轻轻在眼部周围进行轻轻的按摩,每天只要数次就可以了,可以促进局部血液循环和新陈代谢,让黑眼圈慢慢散去,注意用力不可过大。

五、中医提醒

无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈,都要注意饮食营养,补充优质蛋白和富含维生素的食物,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。

另外,要想去除眼袋和黑眼圈,最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠,养成良好的作息习惯。如果常常熬夜,就算做再多按摩、吃再多中药,也很难把眼部周围的缺点去除喔!

★脾虚长眼袋肾虚长黑眼圈 中医教你如何调理

中医认为,人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系,如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈,因而如果要去眼袋除黑眼圈,可通过调理脾胃、肾着手。

脾虚——有眼袋

中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

肾虚——易出现黑眼圈

中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚导致水湿代谢障碍,久之气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。

专家建议

1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

2、进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环。

另外,要想出去黑眼圈和眼袋,还要注意正常的作息习惯,避免熬夜,注意恢复正常睡眠。

★黑眼圈是内脏亚健康的信号

不要小看黑眼圈的产生,以为这只是睡眠不足、熬夜的问题,黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因,月经不调,肾虚,慢性胃病等等,快来看看,你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题?

1.黑眼圈与鼻子问题

表现:打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不太可能的。

应对:除了积极治疗你的鼻炎之外,你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的刺激;同时,早晚注意别让冷空气刺激到气管,而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,因为那会压迫到肌肤的微血管。

2.黑眼圈→肝脏

表现:面部、眼眶周围都有色素沉着

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

应对:慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以修复被损害的肝细胞,恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质,以保证 肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不 但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。

3.黑眼圈与慢性胃病

表现:黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

应对:慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻。

4.黑眼圈与肾亏

表现:双目无神,眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

应对:防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品或药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

5.黑眼圈与月经不调

表现:长期存在

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

应对:如果是月经不调导致了黑眼圈,那你就需要调理身体。

经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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