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薏仁粉真的美白吗?无论是打成粉做面膜还是喝薏仁水都没美白效果

2016-11-09 08:53 | 作者:扬子晚报

薏仁有美白功能吗?

薏仁

读者提问:

眼下是一年中紫外线最强的季节,许多爱美女孩担心晒黑吃薏仁以求美白。

在新街口某银行上班的市民孙小姐听闺蜜说,每天喝薏仁煮水可以美白,要坚持才能看到效果。网上关于薏仁能美白的说法铺天盖地,淘宝、超市销售火爆。孙小姐很疑惑,如果薏仁真有效果,那么大牌化妆品的美白精华凭什么卖那么贵?闺蜜则说,薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”,因为许多女艺人都追崇,大小S她们每天都会用薏仁粉冲泡饮品,闲来无事做个薏仁面膜。她很想知道,薏仁美白之说的虚实。

说法源于大S美容书

扬子晚报记者搜索百度发现,喝薏仁粉美白的说法成名于大S《美容大王》一书,大S说自己经常喝薏仁水,有美白、减肥功效,当年被许多美眉奉为“美容圣经”,逐渐流传开来。而且,薏仁也是大名鼎鼎的日本护肤品“雪肌精”的主要成分,据产品简介所说,根据汉代中药处方,含有薏仁、当归、白蘝、油溶性甘草萃取液等,薏仁提取液能促进肌肤的新陈代谢,赋予肌肤透明感及光泽,保持肌肤的平滑、柔润。

在淘宝上,输入“薏仁粉美白”跳出13580个宝贝,还显示出“薏仁水”、“薏仁米”、“薏仁茶”等类似薏仁产品,打着“美白”的旗号,一家网店最近一个月达到三千多的销量。在超市,薏仁被摆在粗粮类销售,据营业员介绍,进入盛夏,卖得很好。各大中药房也迎来了打磨薏仁粉的旺季,每天都有不少带着薏仁要求加工的女顾客。

除了可以吃、喝,薏仁被网友们用来护肤,美容论坛上流传很多用薏仁DIY护肤面膜的秘方,比如,白芷+牛奶+薏仁粉,据说可以美白、祛斑。

专家称不能美白

扬子晚报记者请教了秦淮中医院喻先刚中药师,他表示:“薏仁没有美白效果,临床上没有发现谁吃薏仁皮肤变白了,也从来没见过有相关主题的论文。可能很多人以讹传讹吧。”

他分析道,先说薏仁打成粉做面膜,这种粗放式制作,颗粒太大,吸收有限,怎么会有美白效果?雪肌精这些专业化妆品用的是精萃液,易于皮肤吸收,同时还加入了其他成分,有美白功效是可能的。

不仅薏仁外敷美白不靠谱,而且吃薏仁也没有美白功效,不管你是把薏仁粉倒入热水冲泡了当茶喝,还是薏仁煮水,或是薏仁煮粥。因为,薏仁的真正功效是健脾,所谓“药食同源”,适合脾虚的人长期调养身体。

如何判断自己脾虚?他说,对着镜子看舌头,胖大舌(舌头肿大)、齿痕舌(舌头两侧边缘呈锯齿状),说明脾虚。再有,经常拉肚子并且拉稀的人也属脾虚体质。脾虚的人往往下肢浮肿。这类人适合吃薏仁做的药膳,健脾助消化,每天15-30克,长期当粗粮吃。

喻先刚说,薏仁不易煮熟,因此最好的食用方法是薏仁打成粉,待煮粥接近尾声时,将薏仁粉和水倒入粥里熬一会儿,做法类似玉米面粥。另外,薏仁不属寒性,女性月经期间仍可吃。孕妇不要吃。

有没有可以美白的食物?对于爱美女士的这一美白梦想,喻先刚说,中医讲究以内养外,气血充盈,面色红润,皮肤看起来自然就好。养生秘方,他推荐市民日常多吃山药,他自己经常给脾虚、常拉肚子的儿子炖山药粥,做法简单,切成小丁,与粥同时熬,有健脾、补气功效。

实习生孙海蛟 扬子晚报记者徐兢

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